Oregon Parenting Education Collaborative Blog
Recientemente, en mi tareas de niñera, cuando llegué a la casa, la de niñita de 15 meses se mostró un poco desconfiada. Una vez que empecé a recitar “Este cochinito” con los dedos de sus pies, me mostró una sonrisa bien grande y nos hicimos amigas. El juego ayuda a desarrollar habilidades sociales, bienestar afectivo, […]
Un agradecimiento especial a la consejera escolar, Amber Paterson, por los recursos compartidos. El duelo es parte de la experiencia humana. Parece cruel, sobre todo cuando somos testigos del sufrimiento de nuestros hijos. Apoyar a los hijos durante un duelo puede ser particularmente difícil si a nosotros mismos nos cuesta. No hay una manera correcta […]
Es posible que haya leído un informe reciente del Cirujano General sobre los índices alarmantes de aumento en el estrés parental. Para la mayoría de nosotros que somos padres o que trabajamos con cuidadores, este informe no fue sorprendente, pero fue validante. Muchos de los problemas a los que los padres se enfrentan son sistémicos. […]
La increíblemente larga temporada electoral en Estados Unidos significa que nuestros hijos tienen muchas oportunidades de oír hablar sobre política. Escuchar discursos, debates, las noticias o a los adultos hablando puede generar muchas preguntas en los niños sobre cómo funciona nuestra democracia, quiénes son los candidatos y cómo encontrarle sentido a todo. Cuando mis hijos […]
El suicidio es un tema difícil de tratar, pero sabemos que conectarnos con los demás, incluso cuando es difícil, puede cambiar el curso de una amistad o de una vida. Septiembre es el mes nacional de la prevención del suicidio. Recordemos de qué manera podemos apoyarnos mejor unos a otros. Si un ser querido ha […]
Agotamiento. Nerviosismo. Cinismo. Dolores de cabeza. Tristeza. Estos síntomas continuaban, y comencé a darme cuenta de que no era yo. Solía sentirme como una persona optimista, sin preocupaciones y alegre. Estas emociones aparecieron después de un momento de estrés profundo en el trabajo y no me gustaba la persona en la que me estaba convirtiendo. […]
En 2020, mientras hacía senderismo con una amiga que es médica de atención primaria, le pregunté cómo le iba con su consultorio. Habló sobre las precauciones y dificultades del COVID y también me dijo que nunca había visto tantos adolescentes con problemas de ansiedad. Estaba profundamente preocupada, y hablamos sobre cómo apoyarlos mejor en estos […]
Ser padre es una de las cosas más difíciles que algunos de nosotros haremos en nuestra vida! ¡Especialmente cuando se trata de cómo disciplinamos a nuestros hijos cuando cada uno de ellos tiene su propia personalidad! Para ayudar a aclarar qué es la disciplina, es cuando, como padres, tomamos lo que aprendimos mientras crecíamos y […]
Hablar sobre la salud mental se ha vuelto más popular últimamente. Es posible que las personas hayan sufrido en silencio en las últimas décadas, pero la concientización y la educación están cambiando la conversación. Los investigadores han estudiado qué hace que las cosas sean difíciles para nosotros y cómo alterar nuestro estado mental. Podemos usar […]
Abril es una oportunidad para celebrar y aprender más acerca de los más de 40,000 residentes árabes de Oregon y de aproximadamente 1.5 millones de personas árabes estadounidenses. Los árabes estadounidenses a menudo tienen que navegar por los prejuicios y el odio dirigidos hacia ellos. Aunque el censo de nuestro gobierno y muchos documentos oficiales […]