Hablar sobre la salud mental se ha vuelto más popular últimamente. Es posible que las personas hayan sufrido en silencio en las últimas décadas, pero la concientización y la educación están cambiando la conversación. Los investigadores han estudiado qué hace que las cosas sean difíciles para nosotros y cómo alterar nuestro estado mental. Podemos usar […]
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