Sabemos que nuestros hijos heredarán desafíos ambientales, pero criarlos con cinismo y una mentalidad oscura no les ayudará (ni a nosotros) a buscar soluciones significativas. Para que comprendan la urgencia y el propósito de este trabajo, deben tener un profundo amor y conexión con la naturaleza.
No estamos separados de ella; somos parte de ella. Como dice Robin Wall Kimmerer: «No se pueden tener comunidades humanas sanas sin una tierra sana… y la tierra necesita que la gente la ame».
Establece una rutina
“Intenten salir juntos a jugar y explorar tres o cuatro veces por semana. Cuanto más lo hagan, más fácil será y más normal les resultará a ustedes y a los niños”, sugiere la guía para cuidadores de The Nature Conservancy sobre cómo involucrar a los niños en la naturaleza y cómo integrar la naturaleza en sus corazones.
Nuestras agendas se llenan rápido, así que ¡eliminen la toma de decisiones (y las discusiones)! Si todos saben que jugamos en el patio después de la escuela o exploramos el bosque los sábados por la mañana, será más fácil para todos tener esa expectativa y habrá menos probabilidades de que decidan no salir.
La Federación Nacional de Vida Silvestre ha creado la Hora verde, un momento para pasar tiempo al aire libre de forma regular. Sugieren actividades para mantener el interés, como un bingo de aves en otoño.
Abrígate bien
Mientras caminaba en una mañana lluviosa y ventosa, me preguntaba por qué no me sentía mal. Claro, el bosque era precioso y la conversación con una amiga encantadora, ¡pero estábamos a 40 grados Fahrenheit y llovía!
Empecé la caminata con ropa impermeable, pero entre chaparrones, me la quité toda. Caminé con mis botas impermeables, calcetines y pantalones de lana, una sudadera de forro polar con cremallera y un gorro abrigado. Cuando volvió a llover, no sentí la necesidad de sacar el impermeable. ¡Estaba abrigada!
Asegurarse de que tú y tus hijos tengan ropa que los mantenga abrigados y cómodos, o frescos y a la sombra, es esencial para nuestra comodidad y disfrute. No solo eso, sino que estar cómodos facilita salir. Nos ayuda a tener la mentalidad de que la actividad será agradable.
Kari Leibowitz estudió la mentalidad invernal en Noruega y descubrió que «tener una mentalidad positiva en invierno se asociaba con una mayor satisfacción vital, la disposición a afrontar los retos que conducen al crecimiento personal y las emociones positivas». Eso solo me motiva a salir y tomarme el tiempo para abrigar a mis hijos para explorar el aire libre.
Disfruta de una salida para maravillarte
Cultivar la capacidad de asombro puede ayudarnos a ser más felices y amables. A menudo, nuestros hijos se maravillan con la naturaleza, lo que nos recuerda que debemos reducir la velocidad y observar lo que experimentan. Compartir un momento puede potenciar los efectos de la belleza, así como la conexión con las personas que nos rodean.
Dar un paseo para maravillarnos y observar intencionalmente lo que nos rodea es una idea sencilla que despierta la curiosidad natural de nuestros hijos. PBS Kids también sugiere un paseo de los cinco sentidos que incluye diferentes consejos y temas de conversación para diferentes edades.
Al explorar lugares cercanos o nuevos, dedica tiempo a aprender los nombres indígenas. Sitios como Native Land pueden contribuir a tu educación.
Jardinería
Si tienes un poco de espacio al aire libre, ¡tus hijos podrían disfrutar de la jardinería! También puedes cultivar plantas dentro de casa si no tienes espacio al aire libre.
A mis hijos les encantaba cuidar sus propias plantas. Cultivar algunos de tus propios alimentos o flores puede ser una experiencia mágica. Los niños aprenden habilidades esenciales para la vida, como la paciencia, afrontar imprevistos (como plagas que se comen las plantas), el fracaso (a veces hacemos todo bien, pero las cosas no crecen) y trabajar con constancia para lograr el crecimiento.
El almanaque del granjero ofrece sugerencias para mantener a los niños entretenidos al aire libre, como construir una casa para murciélagos. A algunos niños les divierte cultivar un jardín temático, como uno de ingredientes para salsa o de ingredientes para pizza.
Si a los niños se les da la oportunidad de experimentar la naturaleza, incluso de formas sencillas, la interacción y el compromiso surgen de forma bastante natural. – Richard Louv
Recursos (disponibles solo en inglés)
Awe por Dachner Kelter
Braiding Sweetgrass por Robin Wall Kimmerer (versión para adultos jóvenes and adultos)
Bud Finds Her Gift por Robin Wall Kimmerer (picture)
How to Winter por Kari Leibowitz
Wanderlust por Rebecca Solnit
Por Megan McQueen.
Traducción al español por Dr. J Senior Consulting, LLC
Megan McQueen es una cariñosa maestra, entrenadora, consultora y escritora. Basa su trabajo en la educación empática, para lo cual imparte un fuerte sentido de comunidad y habilidades sociales a aquellos con quienes trabaja. Megan prioriza el aprendizaje emocional y las habilidades de resolución de problemas. Cuando no está trabajando, lo más probable es que esté jugando con su esposo, sus dos hijos y su perrito.
¡Lea y obtenga más información sobre Oregon Parenting Education Collaborative en nuestro blog.
