He sido educadora por décadas, y las temporadas de regreso a clases siguen estando llenas de entusiasmo. Me encanta la energía de un “nuevo comienzo” y la anticipación de conocer a nuevos estudiantes y familias. Me encantan las rutinas y los nuevos útiles escolares. Claro, no todos los niños ni todas las familias comparten mis sentimientos. Podemos hacer que este tiempo de transición sea un poco más fácil y optimista para todos.
A la escuela por primera vez
¡Asistir a la escuela por primera vez marca un momento importante para todos! Antes del gran día, las familias a menudo se preguntan qué pueden hacer para garantizar que sus hijos estén preparados. Si su hijo/a ha asistido a la guardería o a preescolar, ¡ya cuenta con maravillosas experiencias fuera de casa, y está construyendo sus habilidades sociales!
Es posible que su hijo/a tenga algo de ansiedad esperada sobre las cuestiones específicas de la nueva escuela. Muchas escuelas ofrecen eventos de puertas abiertas que son una maravillosa oportunidad para ver el lugar y conocer a los maestros. Visitar un jardín de juegos de una escuela en el verano es una forma divertida de ayudar a su hijo/a a sentirse más cómodo/a antes del gran día. Plaza Sésamo tiene episodios de podcast de 5 minutos sobre la escuela que su hijo/a podría disfrutar.
Hable de la escuela de forma positiva y con entusiasmo. Si usted se siente nervioso/a, hable con otras familias o vecinos sobre su experiencia, pero trate de hacerlo lejos del alcance de su hijo/a, para que no transmitirle sus propios miedos.
Leer “The Invisible String” (“El Hilo Invisible”, en español) podría ayudarle a su hijo/a controlar las inquietudes sobre si le echará de menos cuando esté en la escuela. A algunos niños también les gusta tener una foto de su familia en su mochila, o un pequeño ritual diario para facilitar la transición.
Ayude a apoyar las habilidades de independencia de su hijo/a, como abotonarse sus pantalones, lavarse las manos de forma apropiada, y subir el cierre de su chamarra.
¡Una de las cosas más importantes que puede hacer para preparar a su hijo/a académicamente es leer juntos! Haga una rutina que involucre leer libros y haga que ese momento sea alegre. Acurrúquense, bajen el ritmo y disfruten. Use una voz simpática y diga “sí” cuando su hijo/a le pida que le vuelva a leer el mismo libro. Para niños que son especialmente inquietos, léales cuando no tengan mucho espacio para moverse, como a la hora del almuerzo o mientras van en el carro.
Años de transición
Como madre, he notado algo de ansiedad en mis hijos cuando hacen la transición a nuevas escuelas (secundaria, preparatoria, etc.). ¡Estos son cambios muy importantes para ellos!
Invite la conversación con su hijo/a para darle la oportunidad de compartir lo que siente. Igual que con los niños pequeños, si usted tiene dudas y nerviosismo, encuentre una salida para esos sentimientos fuera de las conversaciones con su hijo/a. Es posible que quiera empezar a compartir cómo se sintió cuando usted fue a una nueva escuela o comenzó un nuevo trabajo. Mis hijos se preocupaban de perderse y llegar tarde a clase. Yo les aseguraba que los maestros esperaban que esto ocurriera y que les ayudarían a encontrar su camino correcto.
Muchas escuelas ofrecen tiempo para visitar y caminar por la escuela para encontrar las clases y los casilleros. Estas visitas pueden ayudar a calmar los nervios del primer día. Puede ser útil encontrar algunas actividades que pueden entusiasmarles. ¿Hay clubes en la escuela a los que su hijo/a se pueda afiliar? Tal vez es tan simple como empacar su golosina favorita en su almuerzo o una promesa de un evento divertido la primera noche de viernes.
Las transiciones a menudo significan más independencia para los niños. Antes de que iniciara la escuela, mis hijos y yo hacíamos lluvia de ideas sobre las rutinas extraescolares para estructurar el tiempo de la tarea, los refrigerios, actividades y tiempo de descanso. La Dra. Jane Wong, una neuropsicóloga, recomienda (en español) que los niños con Trastorno de Hiperactividad y Déficit de Atención (ADHD, por sus siglas en inglés) y otros problemas de atención podrían beneficiarse de un asiento con movimiento mientras hacen la tarea para mejorar su concentración.
Consejos generales
Todos nosotros podríamos necesitar apoyo para volver a las rutinas del regreso a clases. Puede ser útil compartir un calendario para que todos los miembros de la familia conozcan los planes. Mis hijos se han beneficiado de un “repaso” de nuestras rutinas de la mañana, de esa manera, todos sabemos cuánto tiempo toman las coas y ellos saben la rutina.
Los niños más jóvenes podrían querer imágenes de los planes (un autobús escolar para los días que van en autobús, o una bicicleta para cuando van a regresar en bicicleta a casa), y puede usar una plantilla como esta de PBS Kids. Los niños mayores pueden usar un calendario digital compartido, para estar al tanto de las actividades extraescolares o noches en que se quedarán a dormir en casa de amigos, que pueden esperar con entusiasmo.
Prepararse para el cambio en la rutina es igual de importante para los adultos. Antes de que inicie el año escolar, considere hacer algo de espacio en su calendario para hacer tiempo para mañanas ocupadas o para emociones que deben atenderse en las noches. Espere emociones en la casa. Cuando sea posible, garantizar que todos están durmiendo lo suficiente y consumiendo alimentos nutritivos. Siempre tengo que ajustar mi propio calendario de sueño en la semana previa al regreso a la escuela.
¡Empezar un nuevo año escolar es un momento muy emocionante! Celebre el inicio de la valentía de su hijo/a con cada nuevo paso. Como adultos, podemos modelar estabilidad y ofrecer cuidado durante esta transición. Nuestras emociones serán contagiosas. Nuestra confianza y compasión ayudará a nuestros hijos a encontrar lo mejor en estas nuevas situaciones y ofrezca apoyo para la resolución de problemas cuando sea necesario.
Por Megan McQueen. Traducción al español por IRCO’s International Language Bank.
Megan McQueen es una cariñosa maestra, entrenadora, consultora y escritora. Basa su trabajo en la educación empática, para lo cual imparte un fuerte sentido de comunidad y habilidades sociales a aquellos con quienes trabaja. Megan prioriza el aprendizaje emocional y las habilidades de resolución de problemas. Cuando no está trabajando, lo más probable es que esté jugando con su esposo, sus dos hijos y su perrito.
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