{"id":933,"date":"2026-08-31T15:28:52","date_gmt":"2026-08-31T23:28:52","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/?p=933"},"modified":"2026-08-31T15:28:53","modified_gmt":"2026-08-31T23:28:53","slug":"es-hora-de-ir-la-escuela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/es-hora-de-ir-la-escuela\/","title":{"rendered":"\u00a1Es hora de ir la escuela!"},"content":{"rendered":"\n
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English<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

He sido educadora por d\u00e9cadas, y las temporadas de regreso a clases siguen estando llenas de entusiasmo. Me encanta la energ\u00eda de un \u201cnuevo comienzo\u201d y la anticipaci\u00f3n de conocer a nuevos estudiantes y familias. Me encantan las rutinas y los nuevos \u00fatiles escolares. Claro, no todos los ni\u00f1os ni todas las familias comparten mis sentimientos. Podemos hacer que este tiempo de transici\u00f3n sea un poco m\u00e1s f\u00e1cil y optimista para todos.<\/em><\/p>\n\n\n\n

A la escuela por primera vez<\/h2>\n\n\n\n

\u00a1Asistir a la escuela por primera vez marca un momento importante para todos!  Antes del gran d\u00eda, las familias a menudo se preguntan qu\u00e9 pueden hacer para garantizar que sus hijos est\u00e9n preparados. Si su hijo\/a ha asistido a la guarder\u00eda o a preescolar, \u00a1ya cuenta con maravillosas experiencias fuera de casa, y est\u00e1 construyendo sus habilidades sociales!<\/p>\n\n\n\n

Es posible que su hijo\/a tenga algo de ansiedad esperada sobre las cuestiones espec\u00edficas de la nueva escuela. Muchas escuelas ofrecen eventos de puertas abiertas que son una maravillosa oportunidad para ver el lugar y conocer a los maestros. Visitar un jard\u00edn de juegos de una escuela en el verano es una forma divertida de ayudar a su hijo\/a a sentirse m\u00e1s c\u00f3modo\/a antes del gran d\u00eda. Plaza S\u00e9samo tiene episodios de podcast de 5 minutos<\/a> sobre la escuela que su hijo\/a podr\u00eda disfrutar.<\/p>\n\n\n\n

Hable de la escuela de forma positiva y con entusiasmo. Si usted se siente nervioso\/a, hable con otras familias o vecinos sobre su experiencia, pero trate de hacerlo lejos del alcance de su hijo\/a, para que no transmitirle sus propios miedos.<\/p>\n\n\n\n

Leer \u201cThe Invisible String\u201d<\/a> (\u201cEl Hilo Invisible\u201d, en espa\u00f1ol<\/a>) podr\u00eda ayudarle a su hijo\/a controlar las inquietudes sobre si le echar\u00e1 de menos cuando est\u00e9 en la escuela. A algunos ni\u00f1os tambi\u00e9n les gusta tener una foto de su familia en su mochila, o un peque\u00f1o ritual diario<\/a> para facilitar la transici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Ayude a apoyar las habilidades de independencia de su hijo\/a, como abotonarse sus pantalones, lavarse las manos de forma apropiada, y subir el cierre de su chamarra.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Una de las cosas m\u00e1s importantes que puede hacer para preparar a su hijo\/a acad\u00e9micamente es leer juntos! Haga una rutina que involucre leer libros y haga que ese momento sea alegre. Acurr\u00faquense, bajen el ritmo y disfruten. Use una voz simp\u00e1tica y diga \u201cs\u00ed\u201d cuando su hijo\/a le pida que le vuelva a leer el mismo libro. Para ni\u00f1os que son especialmente inquietos, l\u00e9ales cuando no tengan mucho espacio para moverse, como a la hora del almuerzo o mientras van en el carro.<\/p>\n\n\n\n

A\u00f1os de transici\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Como madre, he notado algo de ansiedad en mis hijos cuando hacen la transici\u00f3n a nuevas escuelas (secundaria, preparatoria, etc.). \u00a1Estos son cambios muy importantes para ellos!<\/p>\n\n\n\n

Invite la conversaci\u00f3n con su hijo\/a para darle la oportunidad de compartir lo que siente. Igual que con los ni\u00f1os peque\u00f1os, si usted tiene dudas y nerviosismo, encuentre una salida para esos sentimientos fuera de las conversaciones con su hijo\/a.  Es posible que quiera empezar a compartir c\u00f3mo se sinti\u00f3 cuando usted fue a una nueva escuela o comenz\u00f3 un nuevo trabajo. Mis hijos se preocupaban de perderse y llegar tarde a clase. Yo les aseguraba que los maestros esperaban que esto ocurriera y que les ayudar\u00edan a encontrar su camino correcto.<\/p>\n\n\n\n

Muchas escuelas ofrecen tiempo para visitar y caminar por la escuela para encontrar las clases y los casilleros. Estas visitas pueden ayudar a calmar los nervios del primer d\u00eda. Puede ser \u00fatil encontrar algunas actividades que pueden entusiasmarles. \u00bfHay clubes en la escuela a los que su hijo\/a se pueda afiliar? Tal vez es tan simple como empacar su golosina favorita en su almuerzo o una promesa de un evento divertido la primera noche de viernes.<\/p>\n\n\n\n

Las transiciones a menudo significan m\u00e1s independencia para los ni\u00f1os. Antes de que iniciara la escuela, mis hijos y yo hac\u00edamos lluvia de ideas sobre las rutinas extraescolares para estructurar el tiempo de la tarea, los refrigerios, actividades y tiempo de descanso. La Dra. Jane Wong, una neuropsic\u00f3loga, recomienda<\/a> (en espa\u00f1ol<\/a>) que los ni\u00f1os con Trastorno de Hiperactividad y D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n (ADHD, por sus siglas en ingl\u00e9s) y otros problemas de atenci\u00f3n podr\u00edan beneficiarse de un asiento con movimiento mientras hacen la tarea para mejorar su concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Consejos generales<\/h2>\n\n\n\n

Todos nosotros podr\u00edamos necesitar apoyo para volver a las rutinas del regreso a clases. Puede ser \u00fatil compartir un calendario para que todos los miembros de la familia conozcan los planes. Mis hijos se han beneficiado de un \u201crepaso\u201d de nuestras rutinas de la ma\u00f1ana, de esa manera, todos sabemos cu\u00e1nto tiempo toman las coas y ellos saben la rutina.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Los ni\u00f1os m\u00e1s j\u00f3venes podr\u00edan querer im\u00e1genes de los planes (un autob\u00fas escolar para los d\u00edas que van en autob\u00fas, o una bicicleta para cuando van a regresar en bicicleta a casa), y puede usar una plantilla como esta de PBS Kids<\/a>. Los ni\u00f1os mayores pueden usar un calendario digital compartido, para estar al tanto de las actividades extraescolares o noches en que se quedar\u00e1n a dormir en casa de amigos, que pueden esperar con entusiasmo.<\/p>\n\n\n\n

Prepararse para el cambio en la rutina es igual de importante para los adultos. Antes de que inicie el a\u00f1o escolar, considere hacer algo de espacio en su calendario para hacer tiempo para ma\u00f1anas ocupadas o para emociones que deben atenderse en las noches. Espere emociones en la casa. Cuando sea posible, garantizar que todos est\u00e1n durmiendo lo suficiente<\/a> y consumiendo alimentos nutritivos. Siempre tengo que ajustar mi propio calendario de sue\u00f1o en la semana previa al regreso a la escuela.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Empezar un nuevo a\u00f1o escolar es un momento muy emocionante! Celebre el inicio de la valent\u00eda de su hijo\/a con cada nuevo paso. Como adultos, podemos modelar estabilidad y ofrecer cuidado durante esta transici\u00f3n. Nuestras emociones ser\u00e1n contagiosas. Nuestra confianza y compasi\u00f3n ayudar\u00e1 a nuestros hijos a encontrar lo mejor en estas nuevas situaciones y ofrezca apoyo para la resoluci\u00f3n de problemas cuando sea necesario.<\/p>\n\n\n\n

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Por Megan McQueen. Traducci\u00f3n al espa\u00f1ol por IRCO\u2019s International Language Bank<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Megan McQueen es una cari\u00f1osa maestra, entrenadora, consultora y escritora. Basa su trabajo en la educaci\u00f3n emp\u00e1tica, para lo cual imparte un fuerte sentido de comunidad y habilidades sociales a aquellos con quienes trabaja. Megan prioriza el aprendizaje emocional y las habilidades de resoluci\u00f3n de problemas. Cuando no est\u00e1 trabajando, lo m\u00e1s probable es que est\u00e9 jugando con su esposo, sus dos hijos y su perrito.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00a1Lea y obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre\u00a0<\/em>Oregon Parenting Education Collaborative<\/em><\/a>\u00a0en nuestro blog<\/em><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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