{"id":310,"date":"2023-08-07T22:07:29","date_gmt":"2023-08-07T22:07:29","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/?p=310"},"modified":"2024-12-09T22:23:37","modified_gmt":"2024-12-09T22:23:37","slug":"como-apoyar-la-comunicacion-con-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/como-apoyar-la-comunicacion-con-adolescentes\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo apoyar la comunicaci\u00f3n con adolescentes"},"content":{"rendered":"\n
\n
English<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Por Megan McQueen<\/p>\n\n\n\n

Como madre de dos adolescentes, estoy muy familiarizada con los cambios en nuestra relaci\u00f3n desde que mis hijos se han hecho mayores. He pasado a desempe\u00f1ar un papel m\u00e1s de entrenador y menos de director. No hay aviso cuando los ni\u00f1os est\u00e1n preparados para una din\u00e1mica diferente. Nosotros, como cuidadores, tenemos que ser intuitivos y receptivos. No siempre es evidente cuando nuestros hijos parecen necesitar apoyo y direcci\u00f3n pero, al mismo tiempo, ellos quieren menos de ambas cosas. Me recuerda a la etapa de ni\u00f1os peque\u00f1os, cuando mis hijos intentaban abrocharse los cinturones de seguridad del carro sin ayuda, pero todav\u00eda no ten\u00edan las habilidades de motricidad fina para hacerlo.<\/p>\n\n\n\n

Como educadores de padres, podemos ser oyentes compasivos de cuidadores a cargo de la crianza de adolescentes y ofrecerles estrategias \u00fatiles para adaptarse a una din\u00e1mica familiar cambiante.<\/p>\n\n\n\n

Empatice con las familias.<\/h2>\n\n\n\n

Cuando mi hijo mayor entr\u00f3 en la adolescencia, tuve que procesar mis sentimientos. Sent\u00ed como un duelo. Extra\u00f1aba a mi hijo m\u00e1s peque\u00f1o y sus necesidades m\u00e1s directas. Agradezco su perspectiva y nuestras conversaciones m\u00e1s complejas, pero la transici\u00f3n me sorprendi\u00f3. Ofrecerse como oyente puede ser de ayuda para las familias que comparten historias de hijos adolescentes que parecen dejar atr\u00e1s la inocencia de la primaria, de la noche a la ma\u00f1ana. Mantener el sentido del humor en estos momentos dram\u00e1ticos parece crucial. Muchos cuidadores pueden crear v\u00ednculos con las historias personales. Como \u201cexpertas\u201d, tenemos una hermosa oportunidad de ser vulnerables y compartir historias de nuestras reacciones imperfectas con nuestros adolescentes. \u00a1Todos tenemos estas historias!<\/p>\n\n\n\n

Inicie las conversaciones con curiosidad y preguntas.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Los adolescentes pueden detectar desde lejos los verdaderos objetivos de la conversaci\u00f3n con una madre o un padre. Recomendarles a los cuidadores que se tomen un momento para recomponer sus pensamientos puede servir de ayuda, antes de conversar con sus hijos adolescentes. En una entrevista con Melinda Wenner Moyer<\/a>, la Dra. Danielle Dick<\/a> sugiere: \u201cSi quiere iniciar una conversaci\u00f3n, a menudo, lo mejor es empezar con preguntas\u201d. Como discurso de apertura, puede decir lo siguiente: <\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cSabes, hoy le\u00eda un blog que se trataba completamente sobre los ni\u00f1os y el consumo de alcohol. \u00bfT\u00fa ves a muchos ni\u00f1os tomando drogas en la escuela, o a ni\u00f1os hablando sobre tomar alcohol u otras drogas en tu escuela? \u00bfAlguno de tus amigos ya consume o experimenta?\u201d. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Recordarles a las familias que es mucho m\u00e1s probable que los ni\u00f1os hablen de temas importantes como este cuando est\u00e1n compartiendo informaci\u00f3n \u201ccomo expertos en adolescentes\u201d, en lugar de sus elecciones personales, puede ayudar a que estas conversaciones comiencen a quitar algo del miedo a los adultos.<\/p>\n\n\n\n

Sea flexible.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Establecer y mantener una relaci\u00f3n s\u00f3lida entre cuidadores y adolescentes se convierte en un objetivo fundamental a medida que los ni\u00f1os se vuelven m\u00e1s independientes. Los adultos j\u00f3venes saben que los adultos pueden cometer errores. Es com\u00fan tambi\u00e9n que los adolescentes sientan el impulso de traspasar l\u00edmites establecidos. Lo hacen para ayudar a las familias a ajustar las expectativas, seg\u00fan sea necesario.<\/p>\n\n\n\n

Ken Ginsberg escribe<\/a> que el hecho de que los adultos sean flexibles (escuchen las perspectivas de los adolescentes y respondan) puede ser una parte fundamental para mantener una comunicaci\u00f3n sana. \u201cPermita que sus hijos adolescentes tengan un margen de error si aseguran razonablemente que no sab\u00edan que hab\u00edan sobrepasado el l\u00edmite establecido o que les hab\u00eda pedido esto. Aproveche este momento como una oportunidad para ense\u00f1arles cu\u00e1les son sus expectativas.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Como educadores, podemos recordarles a los cuidadores con sutileza sobre el poder que tienen cuando tienen en cuenta el punto de vista de su hijo. Al hacerlo, los padres les ense\u00f1an a aceptar otras perspectiva y a escuchar con empat\u00eda. El adolescente se siente respetado. Los adultos pueden mantener l\u00edmites cuando sea necesario para mantener a sus hijos adolescentes a salvo, pero hay muchas otras expectativas que son negociables.<\/p>\n\n\n\n

Est\u00e9 presente.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Podemos ayudarles a las familias a recordar cu\u00e1nta magia existe cuando pasamos tiempo juntos. A menudo, como cuidadores, les brindamos direcci\u00f3n a nuestros ni\u00f1os y, la mayor parte del tiempo, les hacemos preguntas espec\u00edficas. Proteger el tiempo para jugar juntos y estar juntos ayudar\u00e1 a que nuestros adolescentes se sientan conectados y a gusto, en lugar de sentirse nerviosos. La Dra. Lisa Damour recomienda<\/a> \u201creservar y proteger el tiempo no estructurado para estar con su hijo(a) adolescente\u201d, para ayudarle a expresarse abiertamente con nosotros. La vida familiar puede ser tan estructurada con los programas exigentes de cada uno. En nuestras clases, podemos sugerir a las familias que creen el tiempo para estar juntos en las semanas en casa.<\/p>\n\n\n\n

Los adolescentes tienen mala fama en nuestra cultura por ser rebeldes y maleducados. En cambio, podemos ayudarles a las familias a encontrar la diversi\u00f3n y la belleza en sus adolescentes. Todos los padres se pueden identificar con el clich\u00e9 de que el tiempo pasa muy r\u00e1pidamente. Ayude a las familias a disfrutar de los \u00faltimos a\u00f1os todos juntos y a mantener relaciones s\u00f3lidas, a medida que pasan a ser padres de adultos j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n

Recursos<\/h2>\n\n\n\n

El cerebro del adolescente<\/a> por David Bueno<\/p>\n\n\n\n

Estableciendo conexiones saludables con familiares y otros adultos importantes en su vida<\/a> (Ensuring Strong Connections for Teens)<\/p>\n\n\n\n

Comprendiendo el cerebro del adolescente a trav\u00e9s de la ciencia<\/a> (Get to Know How the Teen Brain Works)<\/p>\n\n\n\n

The Emotional Lives of Teenagers<\/em><\/a> (La vida emocional de los adolescentes) de la Dra. Lisa Damour<\/p>\n\n\n\n

Fourteen Talks by Age Fourteen<\/em><\/a> (Catorce conversaciones a los catorce) de Michelle Icard<\/p>\n\n\n\n

The Teenage Brain<\/em><\/a> (El cerebro adolescente) de la Dra. Frances E Jensen y Amy Ellis Nutt<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Megan McQueen es una cari\u00f1osa maestra, entrenadora, consultora y escritora. Basa su trabajo en la educaci\u00f3n emp\u00e1tica, para lo cual imparte un fuerte sentido de comunidad y habilidades sociales a aquellos con quienes trabaja. Megan prioriza el aprendizaje emocional y las habilidades de resoluci\u00f3n de problemas. Cuando no est\u00e1 trabajando, lo m\u00e1s probable es que est\u00e9 jugando con su esposo, sus dos hijos y su perrito.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00a1Lea y obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre <\/em>Oregon Parenting Education Collaborative<\/em><\/a> en nuestro blog<\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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