{"id":219,"date":"2022-08-03T23:46:19","date_gmt":"2022-08-03T23:46:19","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/?p=219"},"modified":"2024-12-09T22:58:15","modified_gmt":"2024-12-09T22:58:15","slug":"la-crianza-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/","title":{"rendered":"La crianza en verano\ufffc"},"content":{"rendered":"\n
\n
english<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Por Megan McQueen.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Para muchas familias, la crianza de los hijos en verano tiene una onda totalmente diferente. Nuestros hijos quieren que el verano sea \u00e9pico y sin preocupaciones. Necesitamos que est\u00e9n atendidos y ocupados para poder continuar con nuestro trabajo. A veces, me siento como el director de un crucero, tratando de convencer a mis hijos de que hagan actividades. Las alternativas para los campamentos de d\u00eda son limitadas porque la inscripci\u00f3n a estos se llen\u00f3 antes de que pudiera anotar a mis hijos, y los costos se acumulan r\u00e1pidamente. Cuando era ni\u00f1o, no recuerdo haber participado en actividades todo el verano. Ten\u00eda d\u00edas largos ante m\u00ed, llenos de… nada. \u00bfC\u00f3mo puedo encontrar el equilibrio para mi familia? Recurr\u00ed a algunos de mis expertos favoritos en crianza de ni\u00f1os, en busca de ayuda.<\/p>\n\n\n\n

Los ni\u00f1os peque\u00f1os probablemente se beneficiar\u00e1n de las guarder\u00edas y de rutinas estables, siempre que sea posible. Su familia tendr\u00e1 que salir a trabajar, y, como todos sabemos<\/a>, es un desaf\u00edo poder trabajar teniendo que cuidar de ni\u00f1os peque\u00f1os. Si tiene hijos mayores en casa, siga leyendo para que pueda relajar su mente.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Divi\u00e9rtanse!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

S\u00ed, necesitamos mantener a nuestros hijos ocupados en los meses de verano, pero tenemos una cantidad limitada de veranos con nuestros hijos, \u00a1as\u00ed que debemos asegurarnos de disfrutar los momentos que pasamos juntos! <\/p>\n\n\n\n

Whitney Fleming <\/a>escribe sobre c\u00f3mo equilibrar la lista de quehaceres de nuestros preadolescentes y adolescentes, con actividades de diversi\u00f3n en el verano. Agregu\u00e9 algunas de sus ideas a nuestro calendario familiar, como ir en bicicleta al mercado de agricultores para comprar refrigerios, pasear en canoas y abastecer nuestro congelador con paletas de hielo. Whitney explica que nuestros hijos (y nosotros) hemos pasado por unos a\u00f1os bastante estresantes \u00faltimamente. Cuando jugamos juntos, estamos construyendo resiliencia y conexiones, y posiblemente estamos reduciendo el nivel de ansiedad y depresi\u00f3n, que recientemente se ha multiplicado. Ya no necesito que me convenzan m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n

La red nacional contra el estr\u00e9s traum\u00e1tico infantil, National Child Traumatic Stress Network<\/a>, cre\u00f3 una lista de actividades<\/a> para compartir con los ni\u00f1os, cuando necesitamos sugerencias. Algunas de ellas incluyen pantallas (ver c\u00e1maras en vivo de los parques nacionales, por ejemplo), pero la mayor\u00eda de las ideas incluyen desconectarnos y hacen falta pocos suministros o ninguno.<\/p>\n\n\n\n

Cree una estructura<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n sabemos que la mayor\u00eda de nosotros prosperamos con algunas rutinas y estructuras. Despu\u00e9s de un a\u00f1o pesado en la escuela, mi hijo adolescente quiere “no hacer nada” este verano. Entiendo el atractivo, pero forcejeo con la idea de tener que luchar para que se levante de la cama cada ma\u00f1ana. <\/p>\n\n\n\n

Tendremos una conversaci\u00f3n sobre el equilibrio de nuestras expectativas para los d\u00edas de verano. Quiero que mi hijo adolescente tenga tiempo libre, y quiero que se mantenga activo. <\/p>\n\n\n\n

Seguir\u00e9 teniendo la expectativa de que mis hijos colaboren con nuestros quehaceres. Pasearemos en bicicleta y saldremos de excursi\u00f3n juntos. Este verano cuidar\u00e1n de algunos ni\u00f1os y trabajaremos juntos para crear un programa de trabajo voluntario u otras tareas para mantenerlos entretenidos y en movimiento. Espero ayudar a mis hijos preadolescente y adolescente a encontrar oportunidades para dar clases particulares, ayudar a los vecinos mayores o trabajar medio tiempo en campamentos. Las bibliotecas<\/a> a menudo incluyen eventos de verano para mantener a los ni\u00f1os ocupados. Tambi\u00e9n puede considerar c\u00f3mo controlar el tiempo frente a las pantallas. Antes, exig\u00eda que mis hijos estuvieran listos para comenzar el d\u00eda (deb\u00edan estar vestidos, haber desayunado, haberse cepillados los dientes, etc.) y haber completado una tarea, antes de poder estar frente a una pantalla. A esta ecuaci\u00f3n tambi\u00e9n le agregar\u00eda un cron\u00f3metro, para que mis hijos sepan cu\u00e1ndo deben desconectarse.<\/p>\n\n\n\n

Considere lo siguiente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La Dra. Lisa Damour<\/a> sugiri\u00f3 recientemente en su p\u00f3dcast<\/a> recomendar a nuestros hijos a aprender algo nuevo, a tomar algunos riesgos saludables y a comprometerse con actos de servicio este verano. <\/p>\n\n\n\n

Recuerdo los primeros d\u00edas de la pandemia, cuando not\u00e9 que mis hijos se sent\u00edan un poco desamparados. Estaban interesados en los perezosos, as\u00ed que hicimos una investigaci\u00f3n r\u00e1pida, y decidieron donar dinero a un santuario para perezosos. Exploramos algunas ideas sobre c\u00f3mo podr\u00edan aumentar la donaci\u00f3n a trav\u00e9s de una recaudaci\u00f3n de fondos. Mis hijos optaron por crear tarjetas de saludos en acuarela, que entregar\u00edan a cambio de las donaciones. Nos impact\u00f3 la cantidad total que pudieron donar con este esfuerzo y generosidad. Incluso, lo que es a\u00fan m\u00e1s importante, me di cuenta de que mis hijos parec\u00edan empoderados por sus acciones y su capacidad de ayudar.<\/p>\n\n\n\n

Aprendizaje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Intento tener un proyecto o dos en la manga durante el verano. A veces, parece demasiado durante el a\u00f1o escolar para tener conversaciones serias. Pero los meses de verano traen consigo una oportunidad para el pasar el tiempo. Podr\u00edamos tener conversaciones de repaso sobre la sexualidad<\/a>, las bebidas y las drogas. Podemos profundizar en el aprendizaje de la equidad racial<\/a> y ver algunos documentales<\/a> juntos. Podemos enfocarnos en aumentar la resistencia<\/a>. Busque entre los intereses de sus hijos para guiarse.<\/p>\n\n\n\n

Aburrimiento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Est\u00e1 bien \u2014incluso es saludable que nos aburramos de vez en cuando. La creatividad prospera en momentos como estos. Me da mucha nostalgia sentir aburrimiento. \u00a1No se asuste si sus hijos se quejan porque est\u00e1n aburridos! Juntos, pueden buscar un frasco y llenarlo de papelitos con ideas de actividades divertidas para hacer en el verano. Cuando el aburrimiento los aceche, ellos pueden sacar una idea del frasco; quiz\u00e1s les toque observar las formas de las nubes, ir en bicicleta hasta la helader\u00eda o jugar a un juego de mesa. Kate Pocock<\/a> sugiere que debemos organizar un tercio (\u2153) del verano, un tercio debe quedar libre para que los adolescentes tengan que decidir qu\u00e9 hacer por su cuenta, y un tercio deber\u00eda dedicarse a pasar tiempo en familia.<\/p>\n\n\n\n

Espero que usted y su familia compartan un verano repleto de aventuras divertidas, grandes y peque\u00f1as, tengan los dedos pegajosos de melocotones perfectamente maduros, y tengan el tiempo suficiente como para aburrirse.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Megan McQueen es una cari\u00f1osa maestra, entrenadora, consultora y escritora. Basa su trabajo en la educaci\u00f3n emp\u00e1tica, para lo cual imparte un fuerte sentido de comunidad y habilidades sociales a aquellos con quienes trabaja. Megan prioriza el aprendizaje emocional y las habilidades de resoluci\u00f3n de problemas. Cuando no est\u00e1 trabajando, lo m\u00e1s probable es que est\u00e9 jugando con su esposo, sus dos hijos y su perrito.<\/p>\n\n\n\n

Aprenda m\u00e1s sobre la Oregon Parenting Education Collaborative<\/a> y lea nuestro blog<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Megan McQueen. Para muchas familias, la crianza de los hijos en verano tiene una onda totalmente diferente. Nuestros hijos quieren que el verano sea \u00e9pico y sin preocupaciones. Necesitamos que est\u00e9n atendidos y ocupados para poder continuar con nuestro trabajo. A veces, me siento como el director de un crucero, tratando de convencer a […]<\/p>\n","protected":false},"author":12148,"featured_media":216,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"templates\/template-full-width.php","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[46,47,45],"class_list":["post-219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espanol","tag-actividades","tag-adolescentes","tag-verano"],"yoast_head":"\nLa crianza en verano\ufffc - Oregon Parenting Education Collaborative Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La crianza de los hijos en verano tiene una onda totalmente diferente. \u00bfC\u00f3mo puedo encontrar el equilibrio para mi familia?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La crianza en verano\ufffc - Oregon Parenting Education Collaborative Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La crianza de los hijos en verano tiene una onda totalmente diferente. \u00bfC\u00f3mo puedo encontrar el equilibrio para mi familia?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oregon Parenting Education Collaborative Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-03T23:46:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-09T22:58:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\/blogs.dir\/5315\/files\/2022\/08\/image1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1950\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Linse Sullivan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Linse Sullivan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/la-crianza-en-verano\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/la-crianza-en-verano\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Linse Sullivan\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ed9fd134e6c1b88acf80a70cf09e60da\"},\"headline\":\"La crianza en verano\ufffc\",\"datePublished\":\"2022-08-03T23:46:19+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-09T22:58:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/la-crianza-en-verano\\\/\"},\"wordCount\":1142,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/la-crianza-en-verano\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\\\/blogs.dir\\\/5315\\\/files\\\/2022\\\/08\\\/image1.jpg?fit=1950%2C1300&ssl=1\",\"keywords\":[\"actividades\",\"adolescentes\",\"verano\"],\"articleSection\":[\"Espa\u00f1ol\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/la-crianza-en-verano\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/la-crianza-en-verano\\\/\",\"name\":\"La crianza en verano\ufffc - Oregon Parenting Education Collaborative Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/la-crianza-en-verano\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/la-crianza-en-verano\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\\\/blogs.dir\\\/5315\\\/files\\\/2022\\\/08\\\/image1.jpg?fit=1950%2C1300&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-08-03T23:46:19+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-09T22:58:15+00:00\",\"description\":\"La crianza de los hijos en verano tiene una onda totalmente diferente. \u00bfC\u00f3mo puedo encontrar el equilibrio para mi familia?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/la-crianza-en-verano\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/la-crianza-en-verano\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/la-crianza-en-verano\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\\\/blogs.dir\\\/5315\\\/files\\\/2022\\\/08\\\/image1.jpg?fit=1950%2C1300&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\\\/blogs.dir\\\/5315\\\/files\\\/2022\\\/08\\\/image1.jpg?fit=1950%2C1300&ssl=1\",\"width\":1950,\"height\":1300,\"caption\":\"Photo by Kevin Delvecchio on Unsplash\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/la-crianza-en-verano\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La crianza en verano\ufffc\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/\",\"name\":\"Oregon Parenting Education Collaborative Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/#organization\",\"name\":\"Oregon Parenting Education Collaborative\",\"alternateName\":\"OPEC\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\\\/blogs.dir\\\/5315\\\/files\\\/2022\\\/02\\\/OPECHorizBW.jpg?fit=838%2C332&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\\\/blogs.dir\\\/5315\\\/files\\\/2022\\\/02\\\/OPECHorizBW.jpg?fit=838%2C332&ssl=1\",\"width\":838,\"height\":332,\"caption\":\"Oregon Parenting Education Collaborative\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ed9fd134e6c1b88acf80a70cf09e60da\",\"name\":\"Linse Sullivan\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogs.oregonstate.edu\\\/opec\\\/author\\\/sulllins\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La crianza en verano\ufffc - Oregon Parenting Education Collaborative Blog","description":"La crianza de los hijos en verano tiene una onda totalmente diferente. \u00bfC\u00f3mo puedo encontrar el equilibrio para mi familia?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"La crianza en verano\ufffc - Oregon Parenting Education Collaborative Blog","og_description":"La crianza de los hijos en verano tiene una onda totalmente diferente. \u00bfC\u00f3mo puedo encontrar el equilibrio para mi familia?","og_url":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/","og_site_name":"Oregon Parenting Education Collaborative Blog","article_published_time":"2022-08-03T23:46:19+00:00","article_modified_time":"2024-12-09T22:58:15+00:00","og_image":[{"width":1950,"height":1300,"url":"https:\/\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\/blogs.dir\/5315\/files\/2022\/08\/image1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Linse Sullivan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Linse Sullivan","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/"},"author":{"name":"Linse Sullivan","@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/#\/schema\/person\/ed9fd134e6c1b88acf80a70cf09e60da"},"headline":"La crianza en verano\ufffc","datePublished":"2022-08-03T23:46:19+00:00","dateModified":"2024-12-09T22:58:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/"},"wordCount":1142,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\/blogs.dir\/5315\/files\/2022\/08\/image1.jpg?fit=1950%2C1300&ssl=1","keywords":["actividades","adolescentes","verano"],"articleSection":["Espa\u00f1ol"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/","url":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/","name":"La crianza en verano\ufffc - Oregon Parenting Education Collaborative Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\/blogs.dir\/5315\/files\/2022\/08\/image1.jpg?fit=1950%2C1300&ssl=1","datePublished":"2022-08-03T23:46:19+00:00","dateModified":"2024-12-09T22:58:15+00:00","description":"La crianza de los hijos en verano tiene una onda totalmente diferente. \u00bfC\u00f3mo puedo encontrar el equilibrio para mi familia?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\/blogs.dir\/5315\/files\/2022\/08\/image1.jpg?fit=1950%2C1300&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\/blogs.dir\/5315\/files\/2022\/08\/image1.jpg?fit=1950%2C1300&ssl=1","width":1950,"height":1300,"caption":"Photo by Kevin Delvecchio on Unsplash"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/la-crianza-en-verano\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La crianza en verano\ufffc"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/#website","url":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/","name":"Oregon Parenting Education Collaborative Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/#organization","name":"Oregon Parenting Education Collaborative","alternateName":"OPEC","url":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\/blogs.dir\/5315\/files\/2022\/02\/OPECHorizBW.jpg?fit=838%2C332&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\/blogs.dir\/5315\/files\/2022\/02\/OPECHorizBW.jpg?fit=838%2C332&ssl=1","width":838,"height":332,"caption":"Oregon Parenting Education Collaborative"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/#\/schema\/person\/ed9fd134e6c1b88acf80a70cf09e60da","name":"Linse Sullivan","url":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/author\/sulllins\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/osu-wams-blogs-uploads.s3.amazonaws.com\/blogs.dir\/5315\/files\/2022\/08\/image1.jpg?fit=1950%2C1300&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12148"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=219"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":558,"href":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219\/revisions\/558"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/wp-json\/wp\/v2\/media\/216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}