{"id":177,"date":"2022-04-06T18:13:34","date_gmt":"2022-04-06T18:13:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/?p=177"},"modified":"2024-12-09T23:07:31","modified_gmt":"2024-12-09T23:07:31","slug":"para-educadores-en-crianza-de-ninos-el-poder-de-nuestra-actitud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.oregonstate.edu\/opec\/para-educadores-en-crianza-de-ninos-el-poder-de-nuestra-actitud\/","title":{"rendered":"Para educadores en crianza de ni\u00f1os: el poder de nuestra actitud"},"content":{"rendered":"\n
\n
english<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Por Megan McQueen<\/p>\n\n\n\n

Como educadores en crianza, celebramos el crecimiento en las familias. Este proceso gratificante puede darnos felicidad cuando reflexionamos sobre los cambios hechos a lo largo del camino. Pero, algunas veces, podemos notar que invaden nuestro pensamiento algunos juicios sobre las familias a las que apoyamos. Cuando mi hija mayor era peque\u00f1a y nombraba los colores, cantaba el abecedario y contaba n\u00fameros, recuerdo que pensaba \u201cEsto no es tan dif\u00edcil. Simplemente le canto algunas canciones y le hablo, y ella aprende. Los ni\u00f1os con un desarrollo t\u00edpico solo necesitan que los adultos les hablen\u201d. Por supuesto que supe que era un *poco* m\u00e1s complicado que eso, pero necesit\u00e9 controlar mis ideas de otros sin todas las habilidades y ventajas que ten\u00eda nuestra familia.<\/p>\n\n\n\n

Replantear mis opiniones para enraizarme en las fortalezas y centrarme en la empat\u00eda me ayuda a convertirme en la persona que me gustar\u00eda ser y apoya mi conexi\u00f3n y trabajo con las familias. Tal como ense\u00f1an Think Kids<\/a> y Lives in the Balance<\/a>, \u201cLos ni\u00f1os [las familias] est\u00e1n bien cuando pueden\u201d. Tener en cuenta esto y poner en pr\u00e1ctica los siguientes consejos puede empoderar a las familias.<\/p>\n\n\n\n

Observe patrones <\/h2>\n\n\n\n

Podemos tener problemas o traumas pasados que se disparen a partir de las conversaciones con las familias. Observe si sus respuestas f\u00edsicas se intensifican. Quiz\u00e1s le sudan las manos o le aumenta la frecuencia card\u00edaca. Encuentre una manera sutil de calmarse en el momento. Puede colocarse una mano sobre el coraz\u00f3n y respirar profundamente. Practique con usted mismo la autocompasi\u00f3n<\/a>. Puede ser dif\u00edcil apoyar a alguien que, sin querer, le recuerda los momentos dif\u00edciles que usted ha vivido. Podr\u00eda ser \u00fatil hablar con un terapeuta para trabajar sobre su historia y desarrollar estrategias de afrontamiento.<\/p>\n\n\n\n

Afiance su ser<\/h2>\n\n\n\n

Escritoras como Elena Aguilar<\/a> y Bren\u00e9 Brown<\/a> ofrecen listas de valores b\u00e1sicos con los cuales identificarnos. Elegir 2 o 3 creencias principales nos ayuda a sortear situaciones complicadas y afianzarnos en lo mejor de nosotros mismos. Explicar estos ejercicios a la familia, a colegas o a amigos ayuda a profundizar la experiencia. La pr\u00e1ctica de Bren\u00e9 Brown ofrece preguntas que nos ayudan a vivir seg\u00fan estos valores con m\u00e1s frecuencia y a reconocer qu\u00e9 nos aleja de ellos. Sostener con firmeza mis valores b\u00e1sicos me recuerda que debo centrarme, especialmente cuando trabajo con otras personas que, en general, pueden alejarme de la alineaci\u00f3n con mis principios.<\/p>\n\n\n\n

Habilidades rezagadas<\/h2>\n\n\n\n

Si cambiamos la forma en que miramos a las personas cambiaremos nuestra manera de interactuar con las familias y apoyarlas. Los expertos de Think Kids y Lives in the Balance sugieren enmarcar nuestra percepci\u00f3n de las acciones de los dem\u00e1s como \u00e1reas de desarrollo de habilidades en lugar de verlas como personas que deliberadamente intentan ser problem\u00e1ticas. En lugar de pensar \u201cEse padre es un desgraciado\u201d, podemos ver oportunidades de crecimiento y decirnos \u201cSi puede desarrollar sus habilidades de autorregulaci\u00f3n y manejar la ira de otra manera, puede mantenerse conectado con sus hijos\u201d. Conc\u00e9ntrese en las fortalezas de las personas y las oportunidades de crecimiento en lugar de nombrar las fallas percibidas como rasgos de la personalidad.<\/p>\n\n\n\n

Dese a usted mismo<\/h2>\n\n\n\n

Las personas en profesiones de ayuda a menudo priorizan las necesidades de los dem\u00e1s por sobre las propias. Es posible que mantengamos nuestras necesidades b\u00e1sicas, pero sintamos que la resiliencia de nuestras familias es m\u00e1s crucial que la nuestra. Todos hemos escuchado la met\u00e1fora de la m\u00e1scara de ox\u00edgeno en los aviones y sabemos que debemos cuidar de nosotros mismos, pero poner en pr\u00e1ctica el cuidado todav\u00eda puede parecer algo esquivo. Que agotemos todas nuestras fuerzas no le sirve a nuestras familias. Es fundamental establecer una rutina para que su d\u00eda incluya algo para usted mismo. Tambi\u00e9n puede ser \u00fatil generar peque\u00f1os momentos de felicidad. Si sue\u00f1a con un viaje al extranjero con amigos, piense maneras razonables de agregar viajes a su vida que pueda experimentar con m\u00e1s frecuencia. \u00bfPuede salir de su ciudad un d\u00eda con un amigo? Planif\u00edquelo y ans\u00edelo. Como dice Ingrid Fetell Lee, autora de Joyful<\/a> (Las formas de la alegr\u00eda), proporcionarnos a nosotros mismos alegr\u00eda futura<\/a> puede ser \u00fatil. Pruebe comprar un libro por adelantado y disfrute de la sorpresa cuando llega. \u00a1Usted se merece el placer!<\/p>\n\n\n\n

Cambiando nuestra mentalidad, hacemos peque\u00f1os pasos para cambiar nuestra sociedad. Cuando abrimos nuestros corazones a las personas que tenemos delante nuestro, contrarrestamos el racismo sist\u00e9mico, la discriminaci\u00f3n de las personas con discapacidades, el clasismo, etc. Comprendemos que estos sistemas nos afectan a todos. Al bajar el ritmo, cuidar nuestros sentimientos y humanizar los problemas que nuestras familias traen a clase, reconstruimos la comunidad de una manera que centrar\u00e1 nuestra conexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Recursos<\/h2>\n\n\n\n

Daring Greatly<\/em><\/a> (El poder de ser vulnerable) de Bren\u00e9 Brown, Ph.D., MSW<\/p>\n\n\n\n

Lives in the Balance<\/a><\/p>\n\n\n\n

Onward<\/em><\/a> <\/em>(Hacia adelante) de Elena Aguilar<\/p>\n\n\n\n

Self-Compassion<\/em><\/a> (Autocompasi\u00f3n) de Kristin Neff, Ph.D.<\/p>\n\n\n\n

Think Kids<\/a><\/p>\n\n\n\n

Megan McQueen es una cari\u00f1osa maestra, entrenadora, consultora y escritora. Basa su trabajo en la educaci\u00f3n emp\u00e1tica, para lo cual imparte un fuerte sentido de comunidad y habilidades sociales a aquellos con quienes trabaja. Megan prioriza el aprendizaje emocional y las habilidades de resoluci\u00f3n de problemas. Cuando no est\u00e1 trabajando, lo m\u00e1s probable es que est\u00e9 jugando con su esposo, sus dos hijos y su perrito.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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